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生出漂亮健康娃 秘诀就是要淡定

TIME:2018-09-05 03:09

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  女性在怀孕期间可能会很大的情绪问题,她们会抑郁,烦躁,自卑,她们总是在胡思乱想,担心这个,忧思那个。这样的情绪波动对胎儿而言是很不好的,很可能会影响到孩子的身体健康,所以,各位准妈妈们要管理好自己的情绪,这样才能孕育出一个健康漂亮的好宝宝!

上海iplus孕妇摄影

  船到桥头自然直

  很多妈妈喜欢一步步的计划以后的事情,她们总是会担心孩子出生后要怎么照顾,有的女性甚至都联想到孩子上学的时候,这种过度的思虑使得她们会莫名的烦躁,忧心忡忡。母亲应该保持一个好的心态,走一步看一步,如果想做个规划,那就勾勒出近期的计划就好,不要遥想的太远。记住,船到桥头自然直,很多时候计划是赶不上变化的,未雨绸缪虽然好,但是要适量,过度了反而会影响你养胎。

  去育婴店逛逛

  如果你养胎期间感觉很无聊,没有什么事情的话可以去育婴店逛逛,看看超市里的婴儿衣服,玩具,奶瓶等,想想以后你会生出一个可爱的宝宝,你将和宝宝在一起度过开心的时光,这样你的心情会自然而然的变好,你会觉得有个孩子是很开心的事情。你也可以让你的丈夫陪着你一起去逛育婴店,这可以增进你们之间的感情,给你们以后留下温馨浪漫的记忆。

  拍孕妇照

  如果你感觉心情有点低落的话,可以去尝试拍一套孕妇照,留下你在怀孕期间美丽的瞬间,等到孩子长大你也可以翻出来让他们看看。

  散步、旅行

  怀孕期间你可以和丈夫一起出去散散步,或者来个短途旅行,呼吸新鲜的空气,可以让你的心情变得愉悦,特别有利于胎儿的成长发育,大自然会让你和孩子变得更加健康。

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