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孕妈妈不宜贪吃冷饮

TIME:2018-08-21 03:08

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  孕妈妈的胃肠对冷热的刺激非常敏感。多吃冷饮能伎胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能降低,从而引起食欲不振、消化不良、腹泻,甚至引起胃部痉挛、剧烈腹痛等现象。

孕妇摄影

    孕妈妈的鼻、咽、气管等呼吸道黏膜往往充血并有水肿,如果大量贪食冷饮,充血的血管突然收缩,血流减少,可致局部抵抗力降低,使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘虚而入,引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等,严重时还能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎等。

  胎宝宝对冷的刺激也很敏感。孕妈妈喝冷水或吃冷饮时,胎宝宝会在子宫内躁动不安,胎动会变得频繁。

  因此,孕妈妈吃冷食一定要有节制,切不可因贪食而影响自身的健康和引起胎宝宝的不安。孕妈妈可以常喝些非冰镇清凉饮品,比如绿豆汤、各种现榨果汁等,既解暑又味美。

  iplus上海孕妇摄影提示:孕妈妈还应避免吃冷面等食物,因冷面多难以消化,容易伤及脾胃,尤其是肠胃不好的孕妈妈,更是应该慎食。


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