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瓜不熟而蒂早落 如何预防早产

TIME:2018-08-18 03:08

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    怀孕的时候到底可不可以运动呢?和iplus孕妇摄影小编一起看看吧。

孕妇摄影

    在传统的观念里,孕妇常会被老一辈告知要少动、多休息,以免动到胎气。但其实只要量力而为,而且在怀孕前就有保持规律运动的习惯,在怀孕后还是可以持续运动的。

    即便怀孕前你没有运动习惯,在怀孕过程中做做伸展操,让身体保持在最佳的柔软状态,将有助于分娩。只不过运动前记得先和你的医师讨论一下身体状况是不是适合,再评估运动的可行性和难易程度。

    根据美国妇产科学院的建议,一些情况的准妈妈并不适合在怀孕过程中做运动,我们将这些禁忌分为绝对禁忌与相对禁忌两大类;但是有相对禁忌情况的孕妇,并不表示就不能从事任何轻度活动(比如散步),不妨和你的医师讨论一下,挑选出最适合自己做的轻量活动。


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