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孕早期,请约束好自己

TIME:2018-08-16 01:08

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    怀孕早期,很多孕妈都不会关心自己的肚子,认为肚子还没有大,没啥关系,只要按照平常一样的生活就行,其实这种想法是错误的。孕妈从怀孕的那一刻起,就要时刻关注自己的身体与宝宝生长发育情况,同时还要注意下面几个事项。

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    1.控制好体重

    怀孕初期,孕妈没有必要补得太多,如果补得太多加之孕妈不运动,很容易造成体重的直线上升,这对胎儿孕妈都是非常不利的。所以孕妈需要合理控制好自己的体重,不要让体重过分增长。

    2.饮食平衡

    孕妈刚开始怀孕不需要特别补充营养,要保证食物的多样化,这样才能吸收各种营养物质以保证胎儿的生长发育需求。如果孕妈有不良的饮食习惯,那么现在也要开始改正了。要知道不良的饮食习惯会造成营养不足,影响胎儿的生长发育。

    3.不盲目进补

    得知自己怀孕之后,孕妈每天都会吃很多进补类的食物,其实这种做法是不科学的。有些补品在怀孕早期是不能吃的。因为有些补品里面含有大量的激素,服用过早会对胎儿孕妈造成不利影响。

    iplus上海孕妇摄影提示:孕妈怀孕后不可再像以往那样随便用药,要吃药也应在医生的建议下服用。在服用之前最好看看说明书,能不能吃。有些医生比较粗心,会给孕妈开些孕妇禁用的药品,这时候就需要孕妈多多关注了。


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