上海iplus孕婴影像 <新闻咨询>

当前位置:网站首页 新闻中心 新闻资讯 新闻咨询

孕期背疼,该如何缓解

TIME:2018-08-16 01:08

READ:140

返回列表

    怀孕时,孕妈身体会有诸多不适,比如晨吐、恶心、便秘等。除此以外,部分妈妈们会有背部酸痛的情况,那么在背部酸疼难受时,该怎样做才能缓解疼呢?和iplus上海孕妇摄影小编一起来看看吧。

上海孕婴摄影

    一、怀孕背部疼痛原因

    在缓解背部的疼痛之前,我们需要先来了解一下背部疼痛的原因。

    1.子宫需要延伸出空间

    妈妈肚子里的宝宝生长发育需要空间,腹部需要支撑变大的子宫,因此背部就需要负担更多的重量和压力,背部自然也就会疼痛了。

    2.松弛激素的分泌

    女人在怀孕时体内松弛激素的分泌量是没怀孕时的10倍。松弛激素既能放松在骨盆位置的关节,也会造成其他关节的松动,从而引发发炎和疼痛等症状。

    二、背部疼痛怎么办

    在日常生活中如果背部疼痛的话,我们可以做些什么呢?

    1.适当休息

    腰酸背痛自然就需要好好休息了,适当的休息可以缓解疼痛。

    2.穿舒服的鞋子

    怀孕的妈妈就不要再穿“恨天高”了,最好就是跟高两厘米左右的鞋子。


联系我们

扫一扫微信公众平台

横幅