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如何避开妊娠纹?请留意这3事

TIME:2018-08-16 11:08

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       孕期如何避开妊娠纹?和iplus上海孕妇摄影小编一起看看吧。

上海孕婴摄影

  1.合理饮食

  很多准妈妈在孕期不注意控制食量,认为自己多吃一点有营养且自己有喜欢的食物对宝宝好。其实,这样的饮食方法并不可取,容易引起孕期肥胖,招来妊娠纹。建议大家注意饮食均衡,切勿贪嘴、放纵吃喝,这样才能控制好体重。

  2.适当运动

  孕期适当运动能够预防妊娠纹出现。建议大家孕期时坚持适量运动。比如散步、孕妇瑜伽(最好在专业人士指导下练习)等。这么做不仅有助于控制体重,还能增强体力为之后的分娩做好准备。

  3.使用护肤品

  比如橄榄油、妊娠纹霜等。这些产品能增强准妈妈的皮肤弹性,对预防妊娠纹有一定效果。建议大家挑选口碑好的大品牌产品,更安全,效果也会更好。需要注意的是,最好从孕早期开始使用。


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