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宝宝睡眠不踏实 轻松食疗

TIME:2018-08-13 03:08

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     今天给大家推荐的食谱是:百合小米粥,本食谱适合1岁以上宝宝食用,可以预防多种秋季疾病,是非常好的清热安神粥品,也是中国古代治疗宝宝睡觉不踏实,惊悸易醒,半夜哭闹的常用良方。

孕妇摄影

      百合小米粥的营养价值与功效:

    百合除含有多种营养素外,对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病,有一定的防治作用,非常适合秋季食用,中医上讲,百合具有养心安神,润肺止咳的功效,对失眠多梦、精神恍惚、肺病咳嗽的人非常有益。

  小米有益气,补脾,和胃,安眠的功效。

  iplus上海孕妇摄影提示您:百合与小米搭配成粥,营养丰富,能养心安神,清热解毒,预防多种秋季疾病,是非常好的清热安神粥品,也是中国古代治疗宝宝睡觉不踏实,惊悸易醒,半夜哭闹的常用食疗法。


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