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孕期常吃这些,宝宝智力慢人一步

TIME:2018-07-28 11:07

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      准妈妈都盼望着能生出一个可爱又聪明的小宝宝来。小编在这里提醒各位准妈妈,如果想生聪明的小宝宝,在孕期就一定要注意自己的饮食。有一些食物准妈妈吃了,会让肚里的小宝宝大脑发育慢人一步,变的不聪明起来。下面就来和iplus上海孕妇摄影小编一起看看这样的食物有哪些吧!

上海孕妇照

  1.用油炸烟熏制成的食物


  很多准妈妈喜欢吃路边摊上的食物,比如油炸鱼丸或肉丸什么的。小编提醒各位准妈妈,鱼肉、牛肉或羊肉在油炸的过程中会生成氧化脂,这种物质通过胎盘进入宝宝体内,会导致宝宝大脑早衰,影响正常的大脑发育。


  2.菜里放很多调味剂


  有些妈妈口味较重,喜欢在菜里加入味精或鸡精调味。准妈妈吃了这样的菜会导致宝宝缺锌。宝宝的大脑发育需要大量的锌,如果缺锌会影响大脑的正常发育。准妈妈在孕期的饮食要以清淡为主。


  3.腌制类食物


  榨菜、咸鱼、咸菜是不少准妈妈的最爱。但小编想要告诉准妈妈们,这些食物中含有的大量的盐,有可能会引起高血压、动脉硬化等疾病。准妈妈大量摄取盐分会导致宝宝脑细胞缺氧,让他记忆力变差,智力降低。


  4.含铅的食物


  铅是一种对人体有害的重金属,且不易排出。如果准妈妈在孕期经常吃松花蛋、罐头食品、爆米花等含铅较多的食物,会对宝宝的智商造成损害,让他越来越“傻”。


  因此,准妈妈为了孩子,一定要控制住自己的吃货本性哦!


  5.含铝的食物


  铝也是一种会影响宝宝智力的金属元素。在日常生活中含有铝的食物并不少见,比如人们早餐常吃的油饼、油条就是含铝的食物,准妈妈在孕期一定要少吃,尽量不吃。


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