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无分无聊 孕期可做5事

TIME:2018-05-09 02:05

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  怀孕280个日日夜夜里,有些孕妇选择继续上班工作,而有些孕妇选择在家里安胎待产。其实,如果身体条件允许的话,建议孕期还是要坚持上班,只要上班的工作内容并不繁重劳累即可。若是在家安胎待产,一下闲下来可能会有些无所适从,那么准妈妈该如何消磨时间呢?



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  一、孕期该如何消磨时间?



  1.学习一些孕育分娩育儿知识


  每一个新手妈妈对于怀孕、分娩、育儿方面的了解都还比较少,孕妇可以在孕期比较空闲的时间内,多看一些书籍、网页、碟片等来了解多一些关于这些方面的知识,甚至可以去上一些相关的课程。这样对于孕期的各种反应,分娩前迹象和分娩过程,育儿注意要点都可以先做大致的了解,以后就可以从容应对,不会突然变得手足无措了。



  2.精心研究美食和辅食

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  一个好老婆,要懂得留住老公的胃;一个好妈妈,要懂得做一手好菜给宝宝吃。无论是身为老婆的身份,还是即将作为妈妈的身份,利用空闲的时间去研究美食和辅食很有必要,也将会是一件很快乐的事情。怀孕期间做出一桌子好吃的,看着老公吃得津津有味,自己的心情也会变得开心。等到孩子出生后四个月开始吃辅食,妈妈懂得如何做辅食给孩子吃,孩子越来越健壮起来,这对妈妈来说也是一种幸福和快乐。



  3.多做一些陶冶情操的事情

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  孕期可以多做一些陶冶情操的事情,比如画画、看书、唱歌等等,这些不仅仅可以帮孕妇消磨时间,而且可以对胎儿起到胎教的作用。



  4.适当参加一些运动

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  孕妇可以适当参加一些运动,比如散步、瑜伽、太极拳等等,选择一些动作比较轻缓的运动,对孕妇自身身体有好处,对胎儿的发育也很好。



  5.准备宝宝必需用品


  怀孕期间比较空闲,孕妇可以花点心思给孩子选择出生后的生活必需品,比如:衣服、喂食用具、床上用品等等。



  二、孕期注意事项


  孕期要注意保持轻松快乐的心情,不要整天把自己关在家里,要多出去走动走动,多和其他人接触沟通交流。可以给胎儿做胎教,这样能使自己无聊的生活增添几分乐趣。


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